jak zostac

[...] mam, ale denerwują mnie tego typu zagrywki. mr_kultura mniemam, że nie słuchałeś jego muzyki. Po części masz rację, bo to był czarny charakter, ale nie był wcale taki zły jak Ty to opisujesz.W większości śpiewał o śmierci, życiu, rodzinie itp. W polskiej muzyce też tego pełno. To znaczy, że każdy kto tworzy muzykę jest śmieciem? Nie [...]

[...] iż potrzeba dobrej mobilności żeby zejśc nisko bez podwijania ogona. Poza tym mniej pracuje posterior chain, więc ciężary naturalnie spadają. Mnie się wydaje, że mnie jakoś high bar wychodził zupełnie 'naturalnie'. OK, parę ewidentych błędów już wyeliminowałem, ale z MC miałem dużo więcej problemu... 2.Dużo osób trzyma tak nisko. Ale nie [...]

[...] to pozwole sobie tez co nieco sprostowac, chocby zeby pokazac Ci, ze nie zawsze slusznie sie domyslasz" Przeczytaj sobie wywiad z Silvą sprzed roku co powiedział po tym jak Riki publicznie stwierdził, że Wand jest cienki - będziesz wiedział skąd wzięło się moje skojarzenie, bo Wand już wtedy powiedział coś na temat "niepokonalności [...]

Kto uzyskał umięśnienie mistrza świata bez przysiadów? Jeśli masz na myśli Piotrka Głuchowskiego to jesteś w błędzie. Ponownie sypiesz jak z rękawa mitami i półprawdami, które należy rozpatrywać osobno i merytorycznie. W punktach, skrótowo bo nie bardzo widzę sens rozwodzenia się gdyż nie wyciągasz wniosków z tego co piszę: 1. Rehabilitanci [...]

[...] 3x6-8 8x3kg/7x4kg/5x5kg //Komentarz Pierwszy trening na klatkę i barki po rege 1. Wyciskanie sztangi leżąc płasko - Robiłam wszystko sama bez asekuracji,bo za każdym razem jak kogoś proszę to mi 'tmym paluszkiem' trochę muszą pomóc panowie, nie mogą się powstrzymać, bym mogła powalczyć sama, więc chce samodzielnie, oby mnie sztanga nie [...]

[...] w przeciwnym razie miesien sie obkurczy i bedzie kaleka . Czynnosci ruchowe przejmie w pewnym stopniu triceps i bark co pozniej gorzi ich przecirzeniem i kontuzja. Za 4 tyg jak ten i****** Ci powiedzial juz szanse na operacje bedziesz mial tylko w 1x klinice w Polsce - Warszawa Caroilna center , oreintacyjny koszt tam to kolo 25tys :-) , takze [...]

[...] MMA Tonight w Sirius XM, Sterling dyskutował o tym, dlaczego uważa, że UFC wybrało Aldo zamiast niego. Zapytany o decyzję, Sterling powiedział, że wierzy, iż UFC chce wydoić jak najwięcej pieniędzy z byłego mistrza, zanim skończy się jego kariera. https://twitter.com/MMAonSiriusXM/status/1232489640071847938 „Nie jestem wewnątrz organizacji UFC, [...]

[...] miom zdaniem oni nie tylko ćwiczą tam Kung-Fu ( owszem kładą na to duzy nacisk ) ale przedewszystkim oni się tam modlą,zajmują sie sprawami religijnymi a także się uczą tak jak w normalnych szkołach ( no może troche to inaczej wygląda ale też to robią ) bo po co komu znajomość sztuki walki jak w życiu nie będzie umiał pisać i czytać ( tych [...]

I kolego nie szerz tutaj propagandy Tuska, nikt sie nie da nabrać. Jak wejdę w znajomych na naszej klasie to 95% żyje za granica. Ja mam zostać i ciułać od pierwszego do pierwszego w imię czego?Patriotyzmu?

Jak bijesz hcg ug to co się dziwisz, że nie działa jak należy. Przy transporcie mogło zostać przegrzane i to wystarczy by nie działało. Druga rzecz niby to hcg przyblokowało bo lh spadło, ale dawka 1000jm c2d jest na prawdę niska, z drugiej strony tak szybki spadek lh jest na prawdę dziwny nawet na mocno blokujących środkach. Profil lipidowy może [...]

żyje, wróciła ze SPA gdzie sie fajnie bawiła, i zbiera mózg powoli do kupy coby podsumowanie napisać jak najszybciej. Ten jej szef to powinien zostac..... nieważne. Ale mam dziwnie sadystyczne myśli właśnie

Będę musiała gonić swoje plecy :-D coby w tyle nie zostać.. Ide już idę jak mnie tu nie chcecie....

O fak, ja mam ten sam problem. Od jakichs 3 tygodni jem ovopol (ale nie codziennie), i jeszcze mam doscyc ciezka diete (przynajmniej jak na mnie) i tak sramy z kumplem ze czasami musimy zostawiac okno otwarte na noc, na szczescie ostatnio juz sie troche uspokoilo . ps jestesmy hetero, tylko mieszkamy razem na stancji . "RUTKOWSKI [...]

rezun ale pamietaj kazdy moze zostac swietym mikolajem jak napiszesz w nowym poscie to bedziesz juz szpec nie gnewam sie ale na solar i tak ide

Zawody były tragiczne. Nigdy więcej na zawodach organizowanych przez POJ moja noga nie postanie. Nie startowałem, jak się okazało, że nikt nie jest w stanie sprecyzować zasad. Nikt nie był w stanie odpowiedzieć czy można uderzać po uchwycie czy nie. Czy można nokautować czy nie itd. Zasady w komunikacie były zupełnie inne niż obowiązujące. [...]

najpierw mleko potem wpc, bo jak dasz najpierw wpc to może zostać spory osad na dnie i się nie rozpuścić do końca

[...] zajmowałem tylko 2 lokaty właśnie z synthol. Wtedy po dwóch porażkach bo tak trzeba określić drugie lokaty byłem zdruzgotany. Po każdym z finałów płakałem w pokoju hotelowym jak dzieciak. Wiedziałem jednak że zasłużyłem że zbieram teraz owoce mojego postępowania. Mężczyznę poznaje się po tym że potrafi przyznać się do popełnionych błędów. [...]

No to trza kase wysyłać. Jak dla mnie to wszystkie waluty świata powinny spaść a euro zostać stabilne

[...] zostać dobrym trenerem, to jednak trzeba samemu przećwiczyć kilka dobrych lat i przetestować na sobie różne rozwiązania, żeby później doradzać innym. Praktyka pod każdym względem sprawdza się najlepiej, sama teoria nigdy nie daje efektów. Tak samo jak są lekarze i ''lekarze'' . Po prostu danym specjalistą trzeba być z serca a nie z papierka...

[...] nigdy nie daje efektów. ba, mało tego, trener to nie wszystko. techniki zawsze można udoskonalicać, ale najczęściej takie osoby, które zgłaszają się do trenera, oczekują też porad n.t. żywienia, i w szystko ok, dooki osoba zdrowa, a jak tylko podejdzie ktoś, kto ma problem z tarczycą, PCOS? tu już trzeba się zagłebić, bo sam trening nie pomoże...